Sy dit eget mavedans trænings-outfit
2021-05-09
Mavedans styrker hele kroppen, din kvindelighed, livsglæde og indre power.
Mavedans Silkeborg tilbyder
Forbedret krops-holdning
Mavedans kan danses af alle uanset alder og fysisk form. Træningen hos Mavedans Silkeborg kan tilpasses den enkelte. Træningen har specielt fokus på de centrale muskler og fremmer styrke og smidighed. Dette bidrager til en forbedret krops-holdning og giver samtidig sved på panden.
Livsglæde & indre power
Det er ikke uden grund, at mavedansen er populær kloden rundt. Uanset nationalitet og kulturel baggrund, så rammer rytmerne noget ur-gammelt i os kvinder. Den grounding og kropsbevidsthed dansen giver, bidrager til livsglæde og indre power.
Kvindelighed
Mavedans Silkeborg bidrager også med næring til din kvindelighed. På holdene er der fokus på at komme ud af hovedet, væk fra hvad vi tænker om os selv og at tænde op for kvindepower med selvbevidste rødder dybt i kroppen og det smukke i vores mangfoldighed.
Mavedans for krop og sjæl
Mavedans styrker hele kroppen, din kvindelighed, livsglæde og indre power.
Undervisningen
Er mavedans nyt for dig?
Hos Mavedans Silkeborg er det muligt at komme igang selv om mavedans er nyt for dig. Jeg vil anbefale, at starte med en intro-workshop og et teknikhold. Har du danseerfaring fra andre stilarter, vil du sikkert kunne følge med på de fleste hold. Der slås jævnligt intro-workshops op, så du kan se om det er noget for dig.
Er du let øvet/øvet
Charlotte som underviser hos Mavedans Silkeborg har erfaring i at undervise øvede elever, så disse udfordres. Der kan lægges flere lag på trinene, det personlige udtryk kan trænes og der vil være mulighed for improvisation til hver undervisning.
Seneste nyheder
Baladi
2019-08-10
Baladi er grundlæggende for rigtig mange andre stilarter indenfor mavedans/oriental dance og derfor vigtig at kende til.
